Take me

Take me and let me in
Don't break me and shut me out

So take me and let me in
Don't break me and shut me out

I lit my pain on fire
and I watched it all burn down
and now I'm dancing in the ashes
and there's no one else around
Because I wanna be a part of something
This is just a story of a broken soul

As days go by, my heart grows cold
I can't seem to let this all pass me by

So take me and let me in
Don't break me and shut me out

I'm burning in the heavens
and I'm drowning in the hell
My soul is in a coma
and none of my friends can tell
That I'm reaching out and getting nothing
This is just a story of a broken soul

As days go by, my heart grows cold
I can't seem to let this all pass me by

So take me and let me in
Don't break me and shut me out
So take me and let me in
Don't break me and shut me out

Don't shut me out

Does anyone around me feel the same
Just put your fist up and vent your pain
Does anyone around me feel the same
Put your fist up and vent your pain
Does anyone around me feel the same
Put your fist up and vent your pain
Does anyone around me feel the same
Put your fist up and vent your pain

As days go by, my heart grows cold
I can't seem to let this all pass me by

So take me and let me in
Don't break me and shut me out
So take me and let me in
Don't break me and shut me out

As days go by, my heart grows cold
I can't seem to let this all pass me by

Take me
Don't break me

Daddy loves you

If you don't know
I say that I love you
Don't worry about the problems
I'll solve them for you

You are the love makes true
And I tell you once again:
"Daddy loves you"
And feel yourself beloved

I don't wanna make you cry
I promise that it's never happen
I will be your lovely father
and you the loved son

Let's live a good life
Sharing desires and losses
Let's be friends
Let's love each other

Let's go!

[Este poema é para o meu amigo Mark Rotten e seu pimpolho. Sejam felizes! Peace!]

Fazer o quê?

Nada para fazer
E muito menos para sentir
Sinto-me vazio e oco de emoçoes
Será que estou deixando de ser humano?

Nao, creio que isso é algo passageiro
como uma garrafa de bebida alcóolica de ervas eslovacas
que se evapora e ninguém a vê novamente
Some.

Assim me sinto no dia de hoje:
Desamparado, inocente e impotente
Por quê temos dias assim?
Deveria exitir uma lei que nos fizesse rir todos os dias

Uma que nos anime,
Que nos faça sentir vivos!
Que nos faça sentir!
Que nos faça!

Egalité, Fraternité, Liberté
Je sens froid aujourd'hui
Je sens manque de mon amour
Je sens manque de ce qui fera
Il voulait sentir le parfum d'une fleur...

[Hj é um daqueles dias em q nao tenho nada para fazer e me sento na frente do pc para tentar escrever algum poema... Odeio nao ter nada para fazer!]

Viva Novamente

Sentindo nada...
Sozinha... Vazia...
Você tenta ir para longe, mas você cai
Você não pode entender o porquê disso

Nesse mundo eu vejo muito disso
A dor que você sente que eu ignoro

Você vê o meu rosto e depois você não vê nada
Confusa, você dá a volta e vive
Eu viro o meu rosto
E você está me olhando de novo
Olhe pra você mesma e comece a viver novamente

Você não pode me ver. Você me sente
Me quer. Você irá me achar
Eu serei o seu tudo
Você irá chamar
Você irá precisar mais e mais
Quando você voltar a cair

Nesse mundo eu vejo muito disso
A dor que você sente que eu ignoro

Você vê o meu rosto e depois você não vê nada
Confusa, você dá a volta e vive
Eu viro o meu rosto
E você está me olhando de novo
Olhe pra você mesma e comece a viver novamente

Quantas vezes você olhou pra si mesma e se sentiu maltratada?
Como é sentir, e saber que sua vida é real?
Toda sua vida você foi obrigada a acreditar que era nada
Então olhe pra você mesma e comece a viver novamente

Você vê o meu rosto e depois você não vê nada
Confusa, você da a volta e vive
Eu viro o meu rosto
E você está me olhando de novo
Olhe pra você mesma e comece a viver novamente

Se você não mudar, você realmente será um nada

Então olhe para você mesma e comece a viver novamente

Eu viro meu rosto
Você está me olhando de novo

Então olhe para você mesma e viva novamente
Viva novamente!

Anoche

Sé que tus ojos duelen
Cuando míralo caído por las calles
Mientras tanto no me lo creí
Pensé que fuera una mentira

Maldita hora en que te dijo:
"Todo se arreglará cariño"
Y creiste en estas falsas promesas amorosas...
¡Muévete! ¡Vete de aí y te pongas lista!

¡Qué enfadada ilusión!
Ojalá no hubiera yo conocido a ti
Ni que a ti se importara tan demasiado con él
Ledo engaño...

Si supiera yo desvendar los más grandes secretos
Que las mujeres se llevan consigo
Seguramente seríamos mucho más felices
Sonreiríamos de todo por hoy y beberíamos una botella de un buen vino

Todavía lo que pasa no es esto
Y no accionamos así en el pasado
Ni siquiera tentamos mucho
Cómo lo siento esta noche...

Non sense!

How long I've been here
sitting, looking the time goes by?
Damn ass! Let this motherfucker burn!

OS PIORES ERROS QUE UM HOMEM COMETE NA CAMA (OU O PARA OS HOMENS SEREM MENOS TROGLODITAS):

Homens, encaremos o fato. A mulher é o ser mais evoluído que nós. Apesar de termos mais neurônios que elas (comprovado cientificamente), é sabido que ELAS sabem usar da melhor maneira os que têm. Portanto, devemos estar a altura, mostramos nosso valor.

Às vezes pensamos: "Bem que a mulher poderia vir com um manual de instruções, do tipo como usar né?". Mas eis que descobri uma solução infalível, pelo menos no quesito SEXO!

Numa comunidade do Orkut ao qual participo, uma das integrantes postou o que agora compartilharei com vocês. Um Guia do Homem Moderno (ou pelo menos, o que é preciso fazer para agradar uma mulher na cama):

NÃO BEIJAR PRIMEIRO.
Evitar os lábios e ir direto às zonas erógenas faz com que ela se sinta como se você estivesse pagando por hora e tentasse fazer o dinheiro valer cortando partes não essenciais. Um beijo apaixonado conveniente é a forma de preliminar definitiva.

DAR UM CHUPÃO NA ORELHA.
Seja franco: algum cara na escola lhe contou que as garotas adoram isso. Bom, há uma diferença entre ser erótico e chupar como se você estivesse tentando fazer respiração boca-a-boca num hipopótamo. Isso machuca.

NÃO FAZER A BARBA.
Freqüentemente você se esquece de que tem um porco-espinho atado ao seu queixo, o qual você arrasta repetidamente através do rosto e das coxas da sua parceira. Quando ela vira a cabeça de um lado para o outro, isso não é paixão, ela está tentando se esquivar.

ESPREMER OS SEIOS DELA.
Quando botam as mãos neles, a maioria dos homens age como uma dona-de-casa experimentando um melão para ver se ele está maduro. Afague-os, acaricie-os e alise-os.

ABOCANHAR OS MAMILOS.
Por que os homens se grudam nos mamilos de uma mulher e depois os tratam como se quisessem esvaziar o corpo dela pelos seios? Mamilos são extremamente sensíveis. Eles não resistem a mastigação. Lamba e sugue gentilmente. Dar-lhes pancadinhas com a língua de um lado ao outro é legal. Fazer de conta que eles são um brinquedo de cachorro não é.

TORCER OS MAMILOS DELA.
Pare de fazer aquela coisa de girar os mamilos entre o indicador e o polegar como se estivesse tentando sintonizar uma rádio numa área montanhosa. Concentre-se nos seios como um todo, não só nos pontos de exclamação.

IGNORAR AS OUTRAS PARTES DO CORPO DELA.
Uma mulher não é uma via expressa com somente três saídas: Peito Leste e Oeste, e o Túnel do Meio. Existem vastas áreas do corpo dela as quais você freqüentemente ignora quando passa direto para Vagina Central. É hora de começar a lhes dar atenção.

ENROLAR AS MÃOS.
Falta de destreza manual na região sub-saia pode resultar em dedos e roupas de baixo torcidas. Se você fôr tão direto assim, peça a ela que tire logo o troço todo.

DEIXAR-LHE UM PRESENTINHO.
Jogar a camisinha fora é responsabilidade do homem. Você usa, você descarta.

ATACAR O CLITÓRIS.
Pressão direta é muito desagradável, portanto gire gentilmente seus dedos pelas laterais do clitóris.

PARAR PRA RESPIRAR.
Diferentemente dos homens, mulheres não continuam de onde foram deixadas. Se você parar, elas voltam para a casa número 1 bem depressa. Se você perceber que ela ainda não chegou lá, continue custe o que custar, mandíbula dormente ou não.

DESPI-LA ESTUPIDAMENTE.
Mulheres destestam parecer estúpidas, mas é exatamente o que ela vai parecer ao ficar nua da cintura para baixo com um suéter enrolado na cabeça. Desembrulhe-a como um presente elegante, não como um brinquedo de criança.

ATOCHAR A CALCINHA DURANTE AS PRELIMINARES.
Acariciá-la gentilmente através da calcinha pode ser bem sexy. Atochar o tecido entre as coxas dela e ficar puxando pra frente e pra trás náo é.

SER OBCECADO PELA VAGINA.
Embora a maioria dos homens possa achar o clitóris sem mapas, eles ainda acreditam que é na vagina que acontece tudo. Tão logo sua mão esteja lá, você age como se estivesse tentando pegar a última batatinha num canudo de Pringle’s. Isso está correto em princípio, mas se você não for cuidadoso (e tiver cortado as unhas), pode machucar – portanto, não se empolgue. A princípio, é melhor dar atenção ao clitóris e ao exterior da vagina, e então inserir gentilmente um dedo e ver se ela gosta.

MASSAGEM GROSSEIRA.
Você tenta dar a ela uma massagem sensual, relaxante, para deixá-la no ponto. Pode usar as mãos e pontas dos dedos; cotovelos e joelhos, não.

TIRAR A ROUPA DEPRESSA DEMAIS.
Não force a barra tirando a roupa antes que ela tenha feito algum gesto para ver o seu material, mesmo que seja apenas desabotoar dois botões.

TIRAR AS CALÇAS PRIMEIRO.
Um homem de meias e cuecas é horrível. Tire as meias primeiro.

INDO DEPRESSA DEMAIS.
Quando você parte para a situação pênis-na-vagina, a pior coisa que pode fazer é bombear como se fosse uma ferramenta industrial – ela logo vai se sentir como uma operária de linha de montagem tornada obsoleta pela sua tecnologia. Aumente o ritmo vagarosamente, com arremetidas limpas, retas e regulares.

INDO COM FORÇA DEMAIS.
Se você bater seus grandes ossos dos quadris contra as coxas ou o estômago dela, a dor será igual a duas semanas de cavalgada concentradas em poucos segundos.

GOZAR DEPRESSA DEMAIS.
É o medo de todo homem. Com razão. Se você dispara antes de ver o branco dos olhos dela, certifique-se de que tem um plano “B” para assegurar o prazer dela.

NÃO GOZAR NUM TEMPO RAZOÁVEL.
Você pode achar que transar por uma hora sem chegar ao clímax é a marca de um deus do sexo, mas pra ela isso se parece mais com a marca de uma vagina dormente. Pelo menos compre algumas tapeçarias suspensas enigmáticas, para que ela tenha algo em que prestar atenção enquanto você banca o Homem-Maratona.

PERGUNTAR SE ELA GOZOU.
Realmente, você deveria ser capaz de perceber. A maioria das mulheres faz barulho. Mas se você realmente não sabe, não pergunte.

FAZER SEXO ORAL COM GENTILEZA EXCESSIVA.
Não se comporte como um gato gigante num pires de leite. Coloque a boca inteira lá e concentre-se em rodar a língua gentilmente ou dar petelecos com ela no clitóris.

CUTUCAR A CABEÇA DELA.
Os homens insistem em fazer isso até que ela olhe-pro-pênis, esperando que isso levará rapidinho a boca-pro-pênis. Todas as mulheres odeiam isso. Está a três passos de ser arrastada pelo cabelo para uma caverna. Se você quer que ela use a boca, use a sua; experimente falar sedutoramente com ela.

NÃO AVISAR ANTES DE GOZAR.
Esperma tem gosto de água do mar misturada com clara de ovo. Nem todo mundo gosta. Quando ela estiver fazendo sexo oral, avise-a antes de gozar para que ela possa fazer o que achar necessário.

FICAR SE MEXENDO DURANTE O BOQUETE.
Não empurre. É ela quem vai fazer todos os movimentos durante o boquete. Você apenas repousa. E não agarre a cabeça dela.

IMITAR ATITUDE DE FILME PORNÔ.
Nos filmes pornô, as mulheres adoram quando os homens ejaculam sobre elas. Na vida real, isso significa apenas mais roupa para ser lavada.

DEIXÁ-LA POR CIMA POR ERAS.
Pedir para que ela fique por cima é ótimo. Ficar deitado grunhindo enquanto ela faz todo o trabalho duro não é. Acaricie-a gentilmente, para que ela não se sinta inteiramente como um capitão de escuna. E deixe que ela descanse.

TENTAR FAZER SEXO ANAL E FINGIR QUE FOI UM ACIDENTE.
Foi desse jeito que os homens ganharam a reputação de não seguir a bula. Se você quer botar lá, peça primeiro. E nem pense que estar bêbado é desculpa.

TIRAR FOTOS.
Quando um homem diz, “Posso tirar uma foto sua?”, ela vai ouvir as palavras “- pra mostrar pra galera”. Pelo menos, deixe que ela fique com a posse das fotos.

NÃO TER IMAGINAÇÃO SUFICIENTE.
Imaginação vai desde desenhar padrões nas costas dela até derramar mel sobre ela e lambê-lo. Frutas, vegetais, gelo e plumas são todos dispositivos úteis; cera quente e tinta indelével, de jeito nenhum.

ESTAPEAR O SEU ESTÔMAGO CONTRA O DELA.
Não há barulho menos erótico. É tão sexy quanto um concurso de arrotos.

COLOCÁ-LA EM POSES ESTÚPIDAS.
Se ela quer fazer yoga avançada na cama, excelente, mas a menos que ela seja uma ginasta romena, não seja ambicioso demais. Pergunte-se se quer uma parceira sexual com os tendões torcidos.

PROCURAR PELA PRÓSTATA DELA.
Leia isto cuidadosamente: estimulação anal é boa para os homens porque eles têm próstata. As mulheres não têm.

DAR-LHE MORDIDAS DE AMOR.
É extremamente erótico exercer alguma sucção gentil nos lados do pescoço, se você fizer isso com cuidado. Nenhuma mulher quer ter que usar golas rolê e echarpes vistosas por semana a fio.

LADRAR INSTRUÇÕES.
Não dê gritos de incentivo como um treinador com um megafone. Não é lá muito excitante.

FALAR PUTARIAS.
Faz com que você pareça um editor de revista solitário ligando para o Disque-Sexo. Se ela gosta de escutar sacanagem, você vai ficar sabendo.

NÃO SE IMPORTAR SE ELA JÁ GOZOU.
Você tem de terminar o serviço. Continue tentando até que o tenha feito direito, e ela poderá fazer o mesmo por você.

ESMAGÁ-LA.
Homens geralmente pesam mais do que mulheres, portanto se você ficar em cima dela um tanto pesadamente demais, ela acabará ficando roxa.

***DICA INFALÍVEL DE PRELIMINAR***
Para criar um clima romântico, nada melhor que SADE (ou similares: Tony Braxton. Ou até mesmo Luiz Miguel, o importante que a música seja a mais suave possível), Champanhe, Inceso de Sãndalo, Morangos (ou a fruta que ela adore), Òleo Perfumado e um jantar romantico leve à luz de velas (Tipo Salada e Peixe). Beije a gatinha ternamente ao som da música romantica. Ao final do beijo, ofereça a Champanhe e a fruta. Para deixa-la mais à vontade, massagem nos pés com óleo perfumado. Você vai ver que "a noite é uma criança"!

AGRADECER.
Nunca agradeça a uma mulher por fazer sexo com você. Seu quarto não é casa de caridade.

{A Dica Infalível é de minha autoria, pois sou muito intrujão!!! kkkkkkkkkkkkkkkkk...
Espero que os homens curtem a dia e as mulheres possam passar isso para os bocós entenderem como se faz..... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk}

THE BALLAD OF THE SKELETONS

By Allen Ginsburg, Philip Glass and Paul McCartney

SAID THE PRESIDENTIAL SKELETON, "I WON'T SIGN THE BILL!"
SAID THE SPEAKER SKELETON, "YES YOU WILL!"
SAID THE REPRESENTITIVE SKELETON, "I OBJECT"
SAID THE SUPREME COURT SKELETON, "WHAT DO YOU EXPECT?"

SAID THE MILITARY SKELETON, "BUY STAR BOMBS"
SAID THE UPPER-CLASS SKELETON, "STARVE UNMARRIED MOMS"
SAID THE YAHOO SKELETON, "STOP DIRTY ART"
SAID THE RIGHT WING SKELETON, "FORGET ABOUT YOUR HEART"

SAID THE GNOSTIC SKELETON, "HUMAN FORM'S DIVINE"
SAID THE CHRISTIAN COALITION SKELETON, "NO IT'S NOT, IT'S MINE"
SAID THE BUDDHA SKELETON, "COMPASSION IS WEALTH"
SAID THE CORPORATE SKELETON, "IT'S BAD FOR YOUR HEALTH"

SAID THE OLD CHRIST SKELETON, "CARE FOR THE POOR"
SAID THE SON OF GOD SKELETON, "AIDS NEEDS CURE"
SAID THE HOMOPHOBE SKELETON, "GAY FOLKS SUCK"
SAID THE HERTIAGE POLICY SKELETON, "BLACKS ARE OUT OF LUCK"

SAID THE MACHO SKELETON, "WOMEN IN THEIR PLACE"
SAID THE FUNDAMENTALIST SKELETON, "INCREASE THE HUMAN RACE"
SAID THE RIGHT-TO-LIFE SKELETON, "FETUS HAS A SOUL"
SAID THE PRO-CHOICE SKELETON, "SHUT UP YOUR HOLES!"

SAID THE DOWNSIZE SKELETON, "ROBOTS GOT MY JOB"
SAID THE TOUGH ON CRIME SKELETON, "TEARGAS THE MOB!"
SAID THE GOVENOR SKELETON, "CUT SCHOOL LUNCH"
SAID THE MAYOR SKELETON, "EAT THE BUDGET CRUNCH"
SAID THE NEO-CONSERVATIVE SKELETON, "HOMLESS OFF THE STREETS"
SAID THE FREE MARKET SKELETON, "USE 'EM UP FOR MEAT"

SAID THE THINK TANK SKELETON, "FREE MARKET'S THE WAY"
SAID THE SAVINGS AND LOAN SKELETON, "MAKE THE STATE PAY"
SAID THE CHRYSLER SKELETON, "PAY FOR YOU AND ME"
SAID THE NUKE POWER SKELETON, "AND ME AND ME AND ME"
SAID THE ECOLOGIC SKELETON, "KEEP SKIES BLUE"
SAID THE MULTI-NATIONAL SKELETON, "WHAT'S IT WORTH TO YOU?"

SAID THE NAFTA SKELETON, "GET RICH - FREE TRADE"
SAID THE MAFIADORA SKELETON, "SWEATSHOPS, LOW PAY"
SAID THE RICH GAT SKELETON, "ONE WORLD, HI-TECH"
SAID THE UNDERCLASS SKELETON, "GET IT IN THE NECK"
SAID THE WORLD BANK SKELETON, "CUT DOWN YOUR TREES"
SAID THE IMF SKELETON, "BUY AMERICAN CHEESE"

SAID THE UNDER-DEVELOPED SKELETON, "WE WANT RICE"
SAID THE DEVELOPED NATION SKELETON, "SELL YOUR BONES FOR DICE"

SAID THE AYATOLA SKELETON, "DIE WRITER, DIE"
SAID THE JOE STALIN SKELETON, "THAT'S NO LIE"
SAID THE MIDDLE-KINGDOM SKELTON, "WE SWALLOWED TIBET"
SAID THE DALI LAMA SKELETON, "INDIGESTION'S WHAT YOU GET!"
SAID THE WORLD CORP. SKELETON, "THAT'S THEIR FATE"
SAID THE USA SKELETON, "GONNA SAVE KUWAIT"

SAID THE PETRO-CHEMICALS SKELETON, "ROAR BOMBERS, ROAR!"
SAID THE PSYCHEDELIC SKELETON, "SMOKE A DINOSAUR"
SAID THE NANCY SKELETON, "JUST SAY NO!"
SAID THE RASTA SKELETON, "BLOW NANCY BLOW!"

SAID THE DEMOGOG SKELETON, "DON'T SMOKE POT"
SAID THE ALCOHOLIC SKELETON, "LET YOUR LIVER ROT"
SAID THE JUNKY SKELETON, "CAN'T WE GET A FIX?"
SAID THE BIG BROTHER SKELETON, "JAIL THE DIRTY PRICKS!"
SAID THE MIRROR SKELETON, "HEY GOOD LOOKING"
SAID THE ELECTRIC CHAIR SKELETON, "HEY, WHAT'S COOKING?"

SAID THE TALKSHOW SKELETON, "FUCK YOU IN THE FACE"
SAID THE FAMILY-VALUE SKELETON, "MY FAMILY-VALUE MAKES"
SAID THE NEW YORK TIMES SKELETON, "THAT'S NOT FIT TO PRINT"
SAID THE CIA SKELETON, "CAN'T YOU TAKE A HINT?"

SAID THE NETWORK SKELETON, "BELIEVE MY EYES"
SAID THE ADVERTISING SKELETON, "DON'T GET WISE"
SAID THE MEDIA SKELETON, "BELIEVE YOU ME"
SAID THE COUCH POTATO SKELETON, "WHAT ME WORRY?"
SAID THE TV SKELETON, "EAT SOUND BYTES"
SAID THE NEWSCAST SKELETON, "THAT'S ALL, GOODNIGHT"

© May King Poetry Music Inc.

Um pouco de paz... Para meditar!

Este sensacional poema utilizando a oraçao mais conhecida em todo o mundo, é simplesmente genial e audaz. foi escrito pelo meu querido irmao Mark Rotten e eu tenho o enorme prazer de transcrevê-lo para vocês. Aí vai...

PAI NOSSO QUE ESTÁS NO CÉU
Sim, estás no Céu da mente
De todo ser existente
Que sabe no céu viver...
És meu Pai, meu Paraíso,
Se eu ligar-me em teu poder.

SANTIFICADO SEJA O VOSSO NOME...
Porque o teu nome é sagrado
Está sempre bem guardado
Em todo Bem deste mundo.
Está no homem, na planta,
Na fera, na ave que canta,
No céu ou no mar profundo

VENHA A NÓS TEU REINO...
O teu reino é a Verdade,
É o amor de toda idade,
É a alegria de viver...
É a saúde perfeita,
É o prazer de quem aceita
Que tu estás em todo ser.

SEJA FEITA A TUA VONTADE
A tua santa vontade,
É me dar felicidade, é me ligar só no Bem...
É me dar logo em seguida,
As boas coisas da vida que eu desejo também.

ASSIM NA TERRA como no céu...
Deus está na matéria,
Porque Deus não é Miséria
Porque Deus é perfeição.
Se meu corpo está doente,
Liga-me em Deus novamente
E fico de novo são!

Assim na terra COMO NO CÉU...
A mente é um céu eterno,
Ou, então, o próprio inferno,
Que no início se traz.
Mas fazendo a tua vontade
Terei um céu de verdade,
De harmonia, amor e paz.

O PÃO NOSSO DE CADA DIA...
O pão é a própria abundância
Que eu pedindo com instância,
Alcanço em qualquer lugar, hoje, amanhã, cada dia,
Porque o universo irradia
Tudo que eu mentalizar.
O pão nosso é a riqueza,
Saúde, emprego, salário,
Alimento, vestuário,
Terra que planto e que piso...
Pão nosso é paz, harmonia,
Amor e sabedoria,
E tudo de que presiso.

NOS DÁ HOJE...
Foi na verdade por isto,
Que me ensinou Jesus Cristo:
Pede e tu receberás.
O que pedires ao Pai,
Se tua mente nao sai,
Tu sempre conseguirás

PERDOA NOSSAS OFENSAS...
Sei que em Ti não há castigo,
Pois sou eu mesmo que ligo
O meu poder destruidor.
Quando entro em desarmonia
Eu propuzo a avaria
Que me traz doença e dor.

ASSIM COMO NÓS PERDOAMOS A QUEM NOS TEM OFENDIDO...
Eu entendi o sentido e sei que assim que se faz.
Quem perdoa como deve,
Tem a mente limpa e leve,
Tem saúde e vive em paz.

NÃO DEVEIS CAIR EM TENTAÇÃO...
Na tentação negativa
De tudo aquilo que priva
A gente de ser feliz.
Só ligo meu pensamento
Em Deus a todo momento,
E Deus sempre me bendiz.

MAS LIVRAI-NOS DO MAL
O mal sou eu que o crio
Quando eu mesmo me desvio
Da Harmonia do Bem
Só quero, neste momento,
Entender que é o pensamento
Que cria tudo. Amém.

Sobre dietas

Conheça os erros mais comuns de quem quer fazer dieta sem orientação.
Existem muitas crenças em torno dos alimentos, e nem todas são verdadeiras. Embora algumas acabem até sendo úteis, como aquela que diz que refrigerante dá mais celulite do que qualquer outra coisa, é preciso que estejamos sempre bem informados sobre os alimentos. Afinal, nós somos o que comemos. Veja alguns mitos muito freqüentes:

Mito 1: Manteiga engorda mais que azeite de oliva
O azeite pode ser até mais saudável, pois trata-se de gordura vegetal, e possui diversos componentes que fazem bem para a saúde. Mas o número de calorias é o mesmo, cerca de 40kcal em uma colher de chá. Achou muito? Então, se você está de dieta, é preciso ter cuidado não só com a manteiga, mas também com a quantidade de azeite.

Mito 2: Vitaminas são energéticas
A função das vitaminas é a de oferecer ao corpo substâncias que ajudam em suas defesas. O que dá energia para o organismo são as calorias presentes nas gorduras, nas proteínas e nos carboidratos. Não adianta, portanto, tomar suplementos vitamínicos com esse objetivo. O mito de que as vitaminas são energéticas provém da ação das vitaminas do complexo B, que desempenham um papel importante nas reações químicas fazem com que os alimentos liberem energía.

Mito 3: O jejum elimina impurezas e toxinas
Não existe evidência que apóie esta proposição. O corpo humano está desenhado para processar os alimentos, e isto inclui a remoção de toxinas naturais como a amônia, que é gerada a partir da ruptura das proteínas. Para a maioría das pessoas, um dia de jejum não é perigoso, mas também não representa um hábito saudável. Mas jejuns prolongados são muito perigosos: produzen desidratação, diminuição da pressão arterial, desintegração dos músculos e órgãos, irregularidade nos batimentos cardíacos. Aliás, pessoas com doenças cardíacas, diabéticas ou com problemas renais jamais devem fazer jejum.

Mito 4: Só se emagrece comendo menos
Isto não é totalmente verdadeiro: um dos melhores regimes pode ser comer determinados alimentos em maior quantidade (como frutas no lugar de doces, por exemplo). O importante é saber o número de calorias e a quantidade de gordura que se está ingerindo.

Mito 5: Algumas pessoas nasceram para ser gordas
É verdade que a herança genética influencia o tamanho e a forma do nosso corpo. Mas isto não significa que a pessoa que herda o gene da obesidade deva ser, necessariamente, gorda. A obesidade não é definitiva como a cor dos olhos ou da pele. Afinal, para aumentar de peso, você tem que ingerir mais calorías do que queima.

Redação Terra
Terra - Vida e Saúde

Diferença entre Diet e Light
Qual a principal difenrença entre Diet e Light?
Os produtos diet são aqueles que não têm açúcar na composição. Portanto, são produtos para diabéticos.
Os produtos light são aqueles que têm uma redução parcial de alguns de seus componentes, como gordura e açúcar.
Por exemplo: chocolate diet engorda tanto quanto o normal, pois não tem açúcar mas tem gordura. Para os refrigerantes, não faz diferença se são diet ou light, porque os originais já não têm gordura, só açúcar. Portanto, os diet e light são caloria zero.
Resumindo: para quem faz dieta, é melhor consumir produtos light.


Você é diabético ou quer emagrecer?
(Dados da Universidade Estadual de Campinas)

Coca-Cola 1 lata (350ml) = 137 calorias
Coca-Cola Light 1 lata (350ml) = 1 caloria


Artigo copiado do site: http://www.diabetenet.com.br/

***O ORGASMO FEMININO***

Uma mulher de 28 anos bateu o recorde de orgasmos consecutivos, no estado de Harward, EUA. O teste foi realizado na Universidade Federal de Harward.


Acompanhada por uma equipe médica, e com o auxilio de aparelhos, Mayra teve 102 orgasmos seguidos, quando estimulada no clitóris; o recorde anterior era de 81, obtido por uma polonesa em 1998.



De acordo com o resultado, os médicos poderão definir os fenômenos do Orgasmo feminino. “Os resultados foram impressionantes” Declarou John Berdway, porta-voz da equipe médica que acompanhou o teste. De acordo com a equipe médica, o intenso orgasmo obtido por Mayra não poderia ser obtido através do sexo normal com um homem.



“Geralmente, uma mulher não consegue obter mais do que 2 orgasmos em uma relação, lembramos que esse caso do teste é raro”
O teste também teve suas consequências negativas: Após o 50° orgasmo, a mulher perdeu totalmente os movimentos das pernas.

Veja o que ocorreu no corpo de Mayra em cada etapa:



1° orgasmo: Sensação de Intenso prazer. é o orgasmo mais intenso de toda a série;
5° orgasmo: Profundo relaxamento muscular;
10° orgasmo: A mulher perde a visão, em razão das fortes contrações musculares, e dos impulsos cardíacos, mas continua sentindo um prazer muito forte;
17° orgasmo: Perda dos movimentos dos braços.
29° orgasmo: Perda dos movimentos faciais;
36° orgasmo: A área cerebral destinada ao sexo funciona plenamente, e a sensação de prazer aumenta cada vez mais;
45° orgasmo: A vagina começa a ter impulsos involuntários muito fortes;
53° orgasmo: A mulher perde os movimentos da perna;
58° orgasmo: Mayra fica totalmente paralisada, toda a força do corpo vai para a vagina, que começa a latejar fortemente;
80° orgasmo: O corpo não tem mais forças para a sequência de orgasmos, os nervos da perna não respondem aos comandos cerebrais;
102° orgasmo: O coração bate a 161 bpm, e os médicos resolvem encerrar o teste.



Após o teste, Mayra ficará 3 dias em repouso absoluto, já que não consegue andar, até recuperar-se com uma alimentação rica em carboidratos. Segundo Mayra “Foi uma sensação maravilhosa, jamais senti isso na minha vida”

Lembranças no exílio

Neste exato momento
vislumbro o mar azul da costa carioca
sem gigogas ou gigolores
Ah... as cariocas!!!!!!!!!!!

Que doce perfume exalam seus corpos
sedentos por uma gota de água e sal
e um bronzeado estupendo.
Seus corpos morenos...

No meu intrépido exílio
sonho em estar perto do Pepê
pegando uma onda
ou deixando ela me levar

Ah... o doce frescor da maresia
impregna as minhas narinas secas
ávidas por um sinal de vida
... numa tarde que já se foi.

SKIN

Skin. Your sweet touch
blows energy
Clarity Sweetness
A taste of apple...

Sublime Sin
Smooth Skin
of white shelter,
A white desire
of Sun day.

I just forgot the world
When I kiss your honey lips
I wanna find a kind of purety,
in your sweet desire sin
I wanna taste all flavours of you.

Skin, Oh Yes
Blow the energy of love
A spring morning
or other way of winter...
Your love conquest me like a new sin
Every Kiss appears so eternal.

Steps packed for drops of rain, one morning rainy of one day of December (lacking a little be for the Christmas)

Feel your steps
enter in the compass
of each space deformed
of this tumultuated city,
feel the groove
of the exhaust pipe
in the sound, almost a running over,
aôxi... I stepped on in the cement...

The jelousy guy
was delighted in the way
of being admired
for having in the arms that brown sugar lady.
So many things to understand,
suddenly, a fine rain...

In the window of the building
I see that couple happy,
that they start to argue
and at a happy drizzle moment,
One hug of love and a kiss blows up
spreading in all that affection,
It was as if the city was bluer
in a clarity of abetters in rain.

Look, My friend, How is pretty
the abetters in rain,
A colorful kiss
in the way them celestial drops.

Feel the compass
hurry your step
the love cannot stop!

What I must believe?

I don´t believe in rightness
But in the committed errors
trying to make right thing,
I don´t believe in truths
But in the sincere lies
that they cover imperfections.

I don´t believe in flowers
But in the beauty of them
planted in firm land,
I don´t believe in philosophies
But in the nomadic drunks
that they are balanced in fantasies.

I don´t believe in the Biblia
and neither of Dan Brown says is a lie,
But I believe that Nostradamos
it made right little and he commited many mistakes
(Or Him translators are totaly incapables).

I don´t believe in perpetual love
But in perpetual moments of the love,
And I do not believe in anyone than speaks
with superior air the vain theories of the life
I believe air that I breathe
and in the breeze that whisper my name in the Arpoador...

I do not believe everything, but I believe in my love!

Pasmado

No Pasmado vi estrelas
Um morro, parede alta
e num sofá-cama
descobri uma nova forma de amar.

Morena, péle macia
suavidade de verão
queimando meus toques
e refrescando meu ser.

Boca que traduz suavidade
da delícia da luxúria,
Boa nova incendiária
tentação mordaz.

Morena fez explodir
em gozo todo o torpor
de insanidade tropical
daquela língua vagueante.

No Pasmado vi estrelas
Sofá-Cama e Vida...

Daquela noite
as suas marcas
não saem de mim...
Estão cravadas
na péle.

My love dream about me

 
 

TAKE CARE

Take care of me
Slow Down my heart
Show the right way to me
for my dreams,
Teach me to be
better for you.

Take care of me
I wanna do everything
that you want,
A wild affection
A cracking kiss,
An affection gesture.

Take care of me, wants me
Dream a delightfull life
Dream a beautifull baby
or what you want.

Just takes care of me, I will try to be
A romantic inveterate
A private desirer...

And forget the time
by my side,
I want to be special
A lover, sweet man, just a friend...
I want to kiss your breast!

Bailarina

Composição: Fabricio Beck/Mumu

Eu conheci
Uma bailarina
E ela é muito linda
E me prometeu
Amor sincero

Ela tem no vestido seu nome bordado
Um perfume que me deixa tonto
E um coração

E convidei-a pra sair
Numa festa lá no guaruja
E na volta ela quis dirigir
Meus cavalos

Quem sabe um dia
A gente possa
Falar de amor
Quem sabe a gente
Possa recordar

O vestidinho branco
E a sandálias no natal
E a geladeira cheira
De recortes de jornal

{Música da banda Vera Loca, uma banda gaúcha que tem músicas bem legais. É uma pena eles não serem conhecidos aqui no sudeste e no resto do Brasil. Quem quiser ver as letras das outras músicas desta banda é só clicar no título deste post. Fui!!!!!!!}

Rough draft

Rough draft
Torn matrix
Lost letter
stepped on world
repeated gesture
extinguished fire
cooked oil
sad message
threshed change
robbery in the Senate
Bare member of the house of representatives
disembarassed politician
defective act
As much message
snoreed tango
serious it is the past
that is released
in deep the false one
of the door-picture
Rough draft
of a time that it insists on being... stopped!